五十嵐カノアのトレーニング方法を公開!かっこいい筋肉姿は男の夢

注目度抜群の五十嵐カノア選手!
テレビを出演されていますし飛ぶ鳥の勢いを感じます。
東京オリンピックにも出場予定だということなので…
今後の活躍には目が離せません!

今回は五十嵐カノア選手のトレーニング方法をついて調べてまいりました。
昨今筋トレ、ブームでもありますから、男からしたら、憧れる筋肉だなあ~と感じます。

さぞかしすごいトレーニング方法を行っているのではないかと感じました。
顔をかっこいいですし、筋肉もすごい!

五十嵐カノア選手のかっこいい筋肉をまず観察していこう!

筋トレするに当たり、筋肉のつけ方は色々の方法があります。
ただ闇雲に筋トレをしてあの五十嵐カノア選手のような筋肉をつけるのは難しいなあと感じます。

https://www.instagram.com/p/B5t9BP-HEn3/?utm_source=ig_web_copy_link

五十嵐カノア選手は画像でも見ての通りに体全体が引き締まっていて、女性に人気にゴリマッチョではなく細マッチョです。

非常にバランスの取れた筋肉をされています。
なので…

目指すべき最終形態の体なのかなと勝手に私自身感じています。

本当にかっこいい体ですから私なりに幾つか考察しました。

その前に、私自身、筋トレは毎日コツコツではありますがやっています。
もともと野球をしていたこともあり、筋トレなどはそこまで苦ではありませんし、楽しいです。

ですが…

それだけで体がかっこいい体になれば本当に苦労はしません。
五十嵐カノア選手みたいな体になろうと思うのであれば、食事から、睡眠、筋トレ、ありとあらゆることを徹底されていると思うので、一体どんなトレーニング方法をしているのか?

普段はどんな生活をされているのか気になる所です。

五十嵐カノア選手のトレーニング方法とは

さて本題の五十嵐カノア選手はトレーニング方法はどうされているのか?
結論言うと

特別なことは何もしてないそうです!

え~

マジかよって思うか気持ちもわかりますが
実際問題は五十嵐カノア選手がインタビューで答えています。

ですが…

このインタビューとても大事なことを話されています。
その答えに、男の夢である細マッチョに、近づけるための答えがあると思います。

記者
何か特別なトレーニングをしていますか?

五十嵐カノア選手
いつも通りジムでフィジカルトレーニングをしてる以外は特に特別な事はしてないです。

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五十嵐カノア選手
特別な事はなく、サーフィンしたいって気持ちと、常にシンプルにする事を心がけてます。
記者
カノアはモティベーションが低い時でもサーフィンするんですよね?
五十嵐カノア選手
モティベーションが低い時、サーフィンは上達しないです。

だから自分自身が常に高いモティベーションを保てるように心がけています。

五十嵐カノア選手
サーフィンの上達に最も大切なのは楽しむ気持ちなんです。海にいる事、早起きや新しいボードを手に入れたり、海にドライブして行く事など楽しむ事ができればサーフィンは上達すると思います。

だけど、朝起きて「サーフィン行きたくないな」「運転しないといけないな」などネガティブな気持ちになってる時はサーフィンは上達しないです。

最も重要なのは友達といて楽しむ事です。

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まとめ

五十嵐カノア選手のがなぜかっこいい筋肉を手に入れることができたのか?
凄くわかりました。
何もかも自然体でサーフィンが好きという気持ち!多分ですが体を鍛えようとかもしかしたらあまり考えてはいないのかもしれません。サーフィンを楽しむ、もっとうまくなりたいということが先行しているから、自ずとサーフィンの毎日ですから、体も自然と鍛えることができていたのかもしれません。

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