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夏バテ対策におすすめな簡単肩甲骨ストレッチをご紹介 必見ですよ。 肩甲骨ストレッチで夏バテなんて吹きとばせ！

ストレッチ毎日やるべきか？効果は？時間は？ 普段考えてこなかったストレッチの疑問答えます！